6/21 夏至

2018-06-21

 

私の大好きな「ねえ、ぴよちゃん」♪中日新聞の4コマ漫画。

ねこの又吉がこれまたいい(*^O^*)

今日は「夏至」だなぁ~って思いながら新聞開いて目にとまりました。

一年で一番昼が長い日ですよね~

逆に昼が一番短い日は冬至。カボチャ食べたりしますね。

今日は何食べたらいいのだろう・・・わかんないからぴよちゃんのようにアクティブに過ごそう(^_^)v

夏至が過ぎると本格的な夏になると言われてます。

夏にアクティブに動き汗をいっぱいかいて過ごすことが健康な秋冬を過ごすことができるんですよ!

暑いからといって冷たい物ばかり飲んだり、クーラーの中ばっかりだと夏の終わりかけに「私なんだか夏バテ~」って、意味不明原因不明の不調となっちゃいます。

夏、特に体を冷やさない為にも、ちゃんと湯船につかり、食べ物に気をつけ、アクティブに動きましょう :-o

夏至

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